美味食谱 /RECIPE

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喜旺快手早餐之蔬菜沙拉

发布时间:2018-02-09 14:12:29 共阅
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快手早餐不仅要营养丰富,还要简单美味, 这道果蔬沙拉推荐给你。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高, 是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果
的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值,且可入药。早餐就用柚子来做一道健康、美味、减脂的沙拉吧。
材料
喜旺木熏火腿1 根、柚子半个、熟鸡蛋1 个、核桃2 个、生菜少许、吐司片2 片、芝士粉少许、沙拉酱适量
果蔬沙拉的做法
1.喜旺木熏火腿切薄片,吐司切小块。
2.锅内倒入少许食用油,煎熟火
腿片;吐司块入煎锅稍微煎一下更脆香。
3.柚子去皮掰小块,核桃取核桃仁,鸡蛋去皮切块,生菜清洗干净撕成小块,混合所有食材,加入适量芝士粉。
4.挤上沙拉酱即可食用。
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